27 июля в 12:00 Открытый мастер класс по FITNESS

      

«ФИТНЕС — основные принципы и возможности».

На мастер-классе Вы познакомитесь с тем как:

1. Фитнес помогает добиться красивой фигуры с правильными пропорциями, используя разнообразные гимнастические снаряды.
2. Выполнение правильно спланированной программы упражнений  фитнеса с дозированными физическими и энергетическими нагрузками может оказать положительное влияние на мышечную систему, опорно-двигательный аппарат, а также на внутренние органы.
3. Регулярные упражнения значительно повышают мышечный тонус.
4. Фитнес играет важную роль и в выздоровлении и  реабилитации после травм и болезней.
5. Предупреждение и корректировка неправильной осанки.
6. Достижение нормального веса в соответствии с физиологическими особенностями женского тела.
7. Предупреждение стресса.

Длительность: 60 мин

Проводит:
Тен Надежда — Инструктор по фитнесу. 
Shape 
Sport max
Sport life 
Eastetic fit
Sportown
Fitness city
Fresh fit

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Записаться

Записаться