Йога-семинары Александра Фурашова 24,25,26 мая 2019г.

«Бдительность и комфорт» (стхира  и сукха) — тема трехдневных семинаров. Проводит известный и один из самых опытных преподавателей йоги Айенгара России — Александр Фурашов.

В программе:

  1. Выполнение асан на основе принципа – наблюдение, анализ и коррекция.
  2. Умение наблюдать свои ощущения и на основе их выстраивать тактику и стратегию выполнения асан.
  3. Умение перераспределять нагрузку внутри себя и при этом находиться в состояния покоя и комфорта.

Расписание:

24 мая в 19:00 – Встреча для преподавателей и продвинутых практикующих

«Подводные камни» в преподавании и в практике».

25 мая в 10:00 — Общая практика – нон-стопом  все группы.

14:30 — Специализированная практика «Как расслабиться, чтобы не

заснуть».

26 мая в 10:00 — Раскрытие грудной клетки в основном на прогибах, и  при

этом, остаться здоровым.

14:30 – Пранаяма —  как начать заниматься, и особенно, как

продолжить заниматься.

Стоимость участия:

Полный пакет ( 4 класса – 25, 26 мая): до 1 мая — 20000 тенге,

со 2 мая – 25000 тенге.

Посещение 1 класса  — 7000 тенге.

24 мая класс оплачивается отдельно – 7000 тенге.

Место проведения:

г. Нур-Султан, Сарайшык, 9

Центр Персонального Развития «Авиценна»

Подробная информация и запись по телефонам:

+7 (7172) 569-069

+7 702 880 89 88

Записаться

Записаться