Тайский йога-массаж.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ, или «ЙОГА-МАССАЖ»  – целостная система оздоровления, включающая  ряд способов воздействия: глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.  Делается на полу. На мяче. Мячом. На ремнях в подвешенном положении и т. д.

Массаж можно назвать «ленивой йогой» с проработка глубинных мышц и сухожилий в приятном режиме. Он полезен при многих заболеваниях. Успешно лечатся грыжи и протрузии позвоночника.  Начинающим йогам служит, как подготовка. А для продвинутых, как дальнейшее совершенствование.

Имеются хорошие показатели по восстановлению после инсульта, при детском церебральном параличе.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

— глубокая релаксация и снятие стресса

— увеличение гибкости и раскрытие суставов

— мягкая стимуляция всех систем организма

— укрепление иммунитета

— нормализация капиллярного кровообращения

— усиление лимфодренажа и выведения шлаков

 Проводит: Сероноженко Александр — преподаватель йоги Айенгара.

Опыт Александра в проведении массажа 25 лет.

30 лет личной практики, 28 лет преподавательской.