Стретчинг
Хочешь красивое и здоровое тело!? Дыши полной грудью, больше двигайся и приходи на стретчинг! Приглашаем вас на наши занятия по стретчингу — уникальную возможность сделать свое тело более гибким, подвижным и здоровым. Независимо от вашего возраста, уровня физической подготовки и целей. Стретчинг поможет вам: Улучшить гибкость: Стать более пластичным и грациозным, выполнять сложные упражнения и асаны. Снять напряжение: Расслабить мышцы после тренировок, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. Предотвратить травмы: Сделать суставы более подвижными, повысить эластичность связок и мышц. Повысить самооценку: достигать новых результатов и чувствовать себя более уверенно в своем теле. Наши занятия подойдут: • Новичкам: Мы начнем с простых упражнений и постепенно будем увеличивать нагрузку.• Опытным спортсменам: Стретчинг поможет улучшить результаты в вашем виде спорта и предотвратить травмы. • Всем, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие: Стретчинг — это универсальный инструмент для поддержания физической формы. Присоединяйся к нам и открой для себя мир гибкости и здоровья! Ведется набор групп: • Понедельник, среда, пятница — 10:00 Вторник, четверг — 13:00 Занятия проводит сертифицированный преподаватель Артыкова Айсулуу @lady_art_astana Центр «Авиценна» @avicennacenter Астана, Ул.Сарайшык 9 +7 702 880 89 88