сделать его совершенным храмом»
Б.К.С. Айенгар. Йога Айенгара была создана на основе классической хатха-йоги. Основатель этого метода учитель Б.К.С. Айенгар создал систему физического и духовного развития, которая подходит любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. Характерной чертой является детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Асаны выполняются в течение длительного времени, в результате чего увеличивается физическая выносливость и ментальная стабильность. Регулярная практика йоги Айенгара дает возможность:
• повысить уровень физического и психического здоровья
• повысить уровень и стрессоустойчивости
• точно выстраивать позы и правильно вытянуть тело
• укрепить нервную систему
• приобрести выносливое, красивое, стройное тело
• достичь внутреннего спокойствия и равновесия
• ощутить внутреннюю свободу
• почувствовать состояние радости и счастья Ознакомиться с расписанием Вы можете здесь. Занятия проводят сертифицированные преподаватели йоги Айенгара (сертификат Introductory 2, г. Пуна, Индия) — Сероноженко Александр и Царегородцева Светлана Длительность занятия: 1 час 30 мин
Стоимость абонементов:
4 занятия — 16 000 тенге
6 занятий — 22 000 тенге
8 занятий — 28 000 тенге
10 занятий — 35 000 тенге
12 занятий — 40 000 тенге
Разовое посещение: 6 000 тенге