Йога

Нидра – это сон, в котором отсутствуют мысли и переживания.

Б.К.С. Айенгар говорит: «Все тело должно быть симметричным. Йога – это симметрия»

Йога-ланч — это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!

Fly-йога – это то, что перевернет Ваш мир в прямом и переносном смысле этого слова.

«С наступлением материнства женственность
расцветает во всей своей силе и красоте».
В. Сухомлинский

Йога — это практическая философия, возникшая в Индии более 2 000 лет назад. На протяжении многих веков, по мере того, как влияние йоги распространялось, она была оценена как учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию.

Метод глубокого расслабления – йога-нидра – создан Свами Сатьянандой, основателем Бихарской школы йоги.