Досымбекова Айжан

“Мне всегда был интересен спорт – он дает новые ощущения и дарит здоровье. Испробовала немало видов, развивала себя как личность в разных сферах и познакомившись с йогой, осталась к ней неравнодушной. Сейчас этот интерес привел меня к удивительному открытию о том, что йога – это связь с Богом, собой и окружающим миром”. Вегетарианка. Провожу духовные программы. Организатор проекта “Vegalife” в г. Астана. Придерживаюсь регулирующим принципам йоги – Ямы и Ниямы. Имею практический и теоретический объем знаний в области саморазвития человека, нутрициологии, психологии, религиоведения и огромное желание передавать свой опыт. Считаю важным подбирать индивидуальный подход к человеку с учетом возможностей обучающегося.

ОБУЧЕНИЕ
Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana University Yoga Instructor Course (YIC), Индия, Бангалор.
• Международно-признанный сертификат, подтверждающий прохождение 300 часового курса в 12 кредитов.

Клуб здоровья и красоты “Grand Prix” 2021
• Сертификат инструктора по направлению fly-yoga (йога в гамаках), пилатес, стрейч (stretch – растяжка, вытяжение).

Школа йоги “Ангел” 2020
• Сертификат преподавателя Хатха йоги I уровня от “Йога Альянс США”, статус E-RYT®️ 200. Прошла полную программу подготовки преподавателей йоги первого уровня Международного стандарта (240 ЧАСОВ).
• Хатха йога, гьяна-йога (йога знаний), бхакти йога, раджа йога, йога нидра (божественное расслабление), аштанга йога, виньяса йога (динамично-силовая практика).
• Проведение групповых и индивидуальных занятий по разным направлениям йоги.

• Основные техники, показания и противопоказания пранаямы (система дыхательных упражнений), биомеханика асан,
анатомия и физиология, йога голоса, медитация (тратака, тантра/кундалини, дза-дзен, мантра йога, джапа и др.), аюрведа и макробиотика, практика точечных массажных техник шиацу, психология, шаткармы (очистительные техники), суставная гимнастика. Отстройка асан, этика преподавания, знание о психофизическом воздействии асан, история и философия йоги.
Онлайн Академия «WelcomeBackHome» 2020

• “Медитация с Будниковым — Просто начни”, “Mind Detox 21: Источник трансформации (медитация)”, “Утреннее
пробуждение (дыхательная практика)”, “Первые шаги в йоге”, “Оздоровительный цигун”, лекции по карма-йоге.
Университет имени Сулеймана Демиреля 2015 – 2019
Факультет инженерии и естественных наук, Информационные системы

• Организатор конкурса международного уровня «INFOMATRIX ASIA & PACIFIC» 2017 Университет Сувон в Южной Корее 2016 Осенний семестр Факультет инженерии и естественных наук, Информационные системы• Наименована самым активным иностранным студентом Казахско-турецкий лицей для девочек г. Караганды 2010-2015
Дополнительные курсы: Чакравидья, курс очистки организма, коммуникация и инструктаж, психология преподавания, этика и профессиональное развитие, “Сангхья как основы философии йоги”, полное обучение по курсу «Основы философии и духовной практики Сознания Кришны» 2020-2021 г, Духовная семейная жизнь, Разумная мама, Школа Джапа Медитации, Йога голоса, Энергетика человека

ОПЫТ РАБОТЫ
— Преподаватель йоги для подростков “Авиценна” (март 2021 — ∞)
— Тренер-координатор по йога терапии “Паралимпийский Тренировочный Центр” (июнь 2021 — ∞), Астана
— Инструктор йоги и пилатеса “Grand Prix” (декабрь 2020 — ∞)
— Преподаватель йоги в “Ангел” (август — декабрь 2020 ), Астана
— СПА Ресепшионист в « St. Regis Astana » (октябрь 2019 — май 2020), Астана
— Преподаватель английского языка в московской онлайн школе “SkyEng” (Сентябрь 2018 — Август 2019); В Центре Инновационного Образования “ARIF”, Алматы
— Ресепшионист в “Courtyard by Marriott in Niagara Falls USA” (Май 2018 — Сентябрь 2018) , США

 О Арджуна, человек никогда не станет йогом, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или спит недостаточно.
Тот, кто умерен в еде, сне, труде и отдыхе, может, занимаясь йогой, избавиться от всех материальных страданий. (Бхагавад-Гита Как Она Есть 6.16-17)