ЙОГА MIX


❗ВЕДЁТСЯ НАБОР ГРУППЫ❗

🔺ЙОГА MIX🔺
👉Вторник, четверг, суббота
👉В 09:00⠀

Йога MIX — Динамическая йога + йога для позвоночника⠀

Это микс 2-х практик,направленный на:👇
🔸 увеличение подвижности всех суставов;
🔸 улучшение кровообращения во всем теле;
🔸 выравнивание осанки;
🔸 приобретение тонуса во всем теле;
🔸 укрепление мышц спины, пресса, ягодиц, рук, ног.

❓Для кого подходит❓
Для людей с мало активным образом жизни, подросткам, людям среднего возраста без острых и серьезных заболеваний, для тех у кого болит спина, слабый мышечный тонус.

Курс Йога MIX проводит специалист центра — Стенькова Татьяна.(Сертифицированный йога-терапевт, преподаватель Хатха Йоги).⠀⠀
«Для того чтобы что-то создать, нужно сначала начать делать.⠀
Когда вы делаете — приходит понимание как.⠀
Потом приходит знание. И когда вы знаете, вы начинаете творить.⠀
Я практик. Я все всегда проверяю через себя и тело. Для меня не работают голые инструкции. Связки рождаются в потоке ❤️».⠀

Для вашего удобства имеются:
👉Индивидуальные занятия
👉Разовые посещения
👉Абонементы на 4 и 6 занятий

📱+7 (702) 880 89 88

Записаться

Записаться