Приглашаем ВАС на ОБЕДЕННУЮ ПЕРЕЗАРЯДКУ – на программу «ЙОГА-ЛАНЧ»!
Специально разработанная программа занятий, которые позволят во время обеденного перерыва снять усталость и зарядиться бодростью на оставшийся рабочий день. Всего за 60 минут занятий йогой вы сможете:
- снять напряжение,
- восстановить силы,
- привести себя в тонус и улучшить самочувствие.
Словом, «перезарядиться» и со светлой головой вернуться к решению важных задач.
ЙОГА-ЛАНЧ – это энергоёмкая практика, включающая в себя:
— разминочный комплекс с целью проработки всех суставов;
— комплекс асан, направленный на включение и расслабление всех групп мышц;
— комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик, направленных на психо-физическую гармонизацию всего организма.
Занятия помогут Вам:
— снять общую усталость организма,после длительного сидения за рабочим столом;
— напряжение и спазм с мышц спины, с шейноворотниковой зоны!;
— улучшить пищеварение;
— восстановить кровообращение, улучшить венозный отток, предотвратить застойные явления в области малого таза;
— улучшить кровоснабжение мозга и как следствие — повысить концентрацию, внимание, память, работоспособность;
— повысить стрессоустойчивость,
— снять напряжение с глаз.
Уровень подготовки – любой!
Расписание:
ВТ— ЧТ — 13:00
Длительность занятия: 1 час
Стоимость абонементов:
4 занятия — 11 000 тенге
6 занятий — 16 000 тенге
8 занятий — 22 000 тенге
Разовое посещение: 4 000 тенге
Предварительная запись по телефонам:
+ 7 702 880 89 88