Йога-нидра — это способ глубокого расслабления личности посредством ухода внутрь себя от внешних объектов для достижения баланса между психическим и физическим состоянием.
Практика йога-нидры способствует:
- омоложению и возрождению
- созданию дополнительного притока энергии
- воздействует на корни болезней, комплексов и страхов
- снимает симптомы утомляемости и раздражительности
- регулирует психическое состояние
- улучшает отношения с близкими людьми и окружающим миром
- регулирует память, внимание и мыслительные процессы.
Стоимость практики — 4 000 тенге.