ЙОГА — ЛАНЧ ВТ — ЧТ — 13:10. Набор группы!

Приглашаем ВАС на ОБЕДЕННУЮ ПЕРЕЗАРЯДКУ – на программу «ЙОГА-ЛАНЧ»!

Специально разработанная программа занятий, которые позволят во время обеденного перерыва снять усталость и зарядиться бодростью на оставшийся рабочий день. Всего за 60 минут занятий йогой вы сможете:

  • снять напряжение,
  • восстановить силы,
  • привести себя в тонус и улучшить самочувствие.

Словом, «перезарядиться» и со светлой головой вернуться к решению важных задач.

ЙОГА-ЛАНЧ – это энергоёмкая практика, включающая в себя:

— разминочный комплекс с целью проработки всех суставов;

— комплекс асан, направленный на включение и расслабление всех групп мышц;

— комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик, направленных на психо-физическую гармонизацию всего организма.

Занятия помогут Вам:

— снять общую усталость организма,после длительного сидения за рабочим столом;

— напряжение и спазм с мышц спины, с шейноворотниковой зоны!;

— улучшить пищеварение;

— восстановить кровообращение, улучшить венозный отток, предотвратить застойные явления в области малого таза;

— улучшить кровоснабжение мозга и как следствие — повысить концентрацию, внимание, память, работоспособность;

— повысить стрессоустойчивость,

— снять напряжение с глаз.

Уровень подготовки – любой!

Ведется набор в группу!

Расписание: ВТ — ЧТ — 13:10

Предварительная запись по телефонам:

+ 7 (7172) 569-069;

+ 7 702 880 89 88

Записаться

Записаться