+7 717 256 90 69

+7 702 880 89 88

Йога Айенгара

«Тело — это храм души, и мы должны
сделать его совершенным храмом»
Б.К.С. АйенгарЙога Айенгара была создана на основе классической хатха-йоги. Основатель этого метода учитель Б.К.С. Айенгар создал систему физического и духовного развития, которая подходит любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. Характерной чертой является детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Асаны выполняются в течение длительного времени, в результате чего увеличивается физическая выносливость и ментальная стабильность.Регулярная практика йоги Айенгара дает возможность:
• повысить уровень физического и психического здоровья
• повысить уровень и стрессоустойчивости
• точно выстраивать позы и правильно вытянуть тело
• укрепить нервную систему
• приобрести выносливое, красивое, стройное тело
• достичь внутреннего спокойствия и равновесия
• ощутить внутреннюю свободу
• почувствовать состояние радости и счастья
Ознакомиться с расписанием Вы можете здесь.
 
Занятия проводят сертифицированные преподаватели йоги Айенгара (сертификат Introductory 2, г. Пуна, Индия) — Сероноженко Александр  и Царегородцева Светлана
 
Стоимость разового занятия — 3500 тенге.